4、制清
材料 ：甜玉米两根 、肠热要等温度降到温温的饮香才能加入 ，取玉米粒的甜玉时候刀要贴着玉米芯子 ，所以需要打一会儿停一停再继续。米汁连续工作时间太长会把电机烧坏，节后切记摸准自家搅拌机的杯自脾气哦 。
5 、制清不要倒掉，肠热少于这个量玉米汁会太浓稠 。饮香
6 、甜玉
3 、米汁否则会破坏蜂蜜的节后营养成分 。把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，可以过滤下喝 。
4 、有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，
3 、虽然口感会有些些粗燥 ，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，我这次放20ml ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，稍凉后，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，如果想要口感细腻 ，煮玉米的水也有营养 ，
2 、也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，加水煮10分钟左右至熟。水量至少要和玉米粒体积等量 ，直接取下生玉米粒 ，那就更简单了 ，用豆浆程序就能做好 ，喜欢甜的要加量 。但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。把甜玉米取出 ，加水放入豆浆机 ，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。尽量把玉米胚芽一起取下来 。
小贴士：
1 、我是不过滤直接喝的 ，感觉不是很甜 ，两根甜玉米放入锅中 ，
2 、清水适量
做法 ：
1、如果家里有豆浆机，但是放蜂蜜的话，
所放的量也是根据自己的口味调整 ，即可倒出饮用 。和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。炼乳或者蜂蜜20ml 、也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，