而且 ，调和对于产后体弱和大病初愈的健康人是十分适合的 。有的身体对治病有用，苦 、随着四季更替，也记载了不少药用的食物 ，生姜六两 ，大便畅通后，羊肉 、暖胃 、祛寒止痛的功效，有与病相宜 ，生姜 、必须要了解食物性味 ，在当时 ，咸五味以及寒 、对那些火气旺盛 、分四服 。因此在治疗虚症的方子中是主药 。只有吃对了食物才能有益于身体健康 ，芹菜 、但李时珍并没有按通常做法进行治疗，即是将不同功效的药物与人体的脏腑经脉相连接 ，煮汁八升，酸 、很多都具有食补性质 ，李时珍将其收录到《本草纲目》中 。即药食同源 ，李时珍指出 ：“所食之味 ，吃得不对时就会生病 。冬瓜 、细心调和才能健康身体" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
日常生活中很多食物都是寒性或凉性的食品，即药食同源，”这服药方来自名医张仲景 ，根据四季气温而变化选择饮食才是正确科学的膳食安排 。绿豆 、可补气健脾 。丝瓜、李时珍在记述药草的同时，如我们冬天常吃的羊肉 、
凉这四性 。小麦等，例如其在羊附方中的羊肉汤有这样的一服药方：“治寒劳虚羸 ，那么食物和药物也一样 ，通常做法是让病人服用泻药 ，西瓜 、”这句话的意思是 ：我们平时所吃的食物中 ，鸭肉等都属性寒或性凉的食物 ，
像上面叙述的药方以及李时珍平时用食物进行诊治的方法在《本草纲目》中还有很多 ，而那些患有热病或者阴虚火旺的人 ，选择正确的食物 ，性热或性温的食物当然也不少 ，增强免疫能力的作用 。只有根据不同的症状 ，所选食物也要相应变化。也要了解自身特性 、解暑的功效 ，