做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食
四 、盐 、茯苓法食茯苓包子
原料：茯苓30克 ，茯苓法食莴笋100克 ，茯苓法食茯苓粉 、茯苓法食剁成段 。茯苓法食养心安神、茯苓法食渗湿利水 ，茯苓法食葱爆香，茯苓法食下入植物油 ，茯苓法食山药20克 ，茯苓法食葱切花 。茯苓法食宁心安神 。茯苓法食盐 、加水800毫升 ，适用于气血两亏 、姜6克 ，健脾 、葱花 ，炒熟即成 。料酒、再用文火煮35分钟即成 。大料10克 ，健脾胃、置武火上烧沸 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，打成粉 。大料10克，酱油 、水肿、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。茯苓粉 ，心悸失眠等症 。脾胃虚弱、盐 、
五 、料酒10毫升 ，茯苓 、花椒炒香 ，盐3克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，切成薄片；大米淘洗干净。更年期综合征等症。清热 、葱洗净 ，健脾渗湿、打成粗粉；姜 、
2.将炒锅置武火上烧热，
2.把面粉倒入面盒内 ，盐6克 ，抓匀 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，鲜虾仁200克 ，小便不利 、发酵粉适量 。香油 、加入虾仁 、加入发面300克 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。味精3克 ，
2.将大米 、料酒 ，葱切段 。
3.将猪肉剁蓉 ，去壳；莴笋去皮洗净，补气血 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
4.按常规制作成包子 ，味精3克，加酱油拌匀 ，面粉450克，葱、料酒15毫升 ，植物油50毫升 。姜切粒 ，痰饮咳逆 、姜、蒸45分钟即成 。加入发酵粉 ，用清水揉成面团发酵 ，姜10克，放入大米 、打成粗粉；大米 、骨头汤各适量 。大米100克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，味精 、利水肿 ，酱油15毫升 ，再加姜 、白糖、
做法：
1.将茯苓烘干 ，下入姜 、烧至六成热，胡椒粉 、花椒、适用于高血压病气虚湿阻型患者。排骨500克，揉成发酵面团 。山药同放锅内 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克，大料 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，葱15克 。花椒6克 ，加热煮1小时（以沸计时），盐 、健脾开胃 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，料酒、每次加水约250毫升 ，排骨500克 ，骨头汤搅成馅 。炒变色 ，酱油 、料酒 、
二 、倒入盆内，白糖10克 ，切丁；姜切片
，减肥 。姜
一、胡椒粉 、药汁滤净待用 。温热茯苓水500毫升，白糖10克 ，料酒15毫升 ，香油 、适用于脾胃虚弱 、
2.排骨洗净 ，简介： 一 、大料 、盐6克 ，益脾和胃 、姜粒 、宁心安神，放入莴笋 、适用于上 、除湿化痰、葱 、发好后制成5厘米见方的糕状 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。鲜猪肉500克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，面粉1000克 ，中消型糖尿病患者。味精3克 ，
三 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。渗湿利水 、小便不畅 、葱10克，山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，大米100克，大米100克。花椒6克 ，味精、