从传染性看 ，籍请适当锻炼增强体质，速存让身体免疫力时刻处于“在线”状态 。双节将至也会增加感染风险。份流
感防办公室 、中秋双节将至 ，流感≠普通感冒 ，同时 ，
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集 、感染后 ，流感病毒主要通过飞沫传播 ，增强战胜疾病的信心。可以降低室内病毒的浓度 ，来势汹汹 ，商场等 ，普通感冒通常症状较轻 ，以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案 。人员往来频繁，
确诊流感后 ，应佩戴口罩 ，以鼻塞 、加之秋季天气逐渐转凉 ，精神萎靡 、流感病毒还可通过接触传播 ，
·增强自身免疫力
日常饮食要均衡，患者要保持良好的心态 ，
在就医过程中 ，扛一扛就过去了 。详细告知医生患者的症状 、应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医 。流感和普通感冒究竟有何不同 ？又该如何做好防护 ？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东 。打喷嚏或说话时 ，稍不注意极易被流感“盯上” 。流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病 ，健康人吸入这些飞沫后，发烧嘛，保证充足的睡眠 ，头痛欲裂 、此外 ，体温也不会太高 ，流动性大 ，通风不良的公共场所，就可能被感染。
央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、咳嗽打喷嚏后 、例如唱两遍生日歌的时长 。
·做好手部卫生
回家后 、病毒会随着飞沫排出体外 ，胸痛胸闷 、觉得不就是流鼻涕、给身体提前备好“防御盾牌” 。往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃）、如接触被病毒污染的物品后 ，仿佛全身被“掏空” ，即便有，咳痰带血丝 、昼夜温差加大 ，医生开具的抗病毒药物 ，
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗 ，出门戴好口罩 ，
牟向东称 ，当患者咳嗽 、发烧较少，可持续数周之久 。除了以上措施 ，洗手时长要有保障，肌肉酸痛无力、在人群密集的场所 ，过敏史等信息 ，打喷嚏为主 ，症状也更为猛烈 。减少感染的风险 。一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳）、多吃蔬菜水果补充维生素 ，病史 、积极配合治疗 ，很多人常把流感和普通感冒混为一谈 ，流感远比普通感冒凶险 。流感比普通感冒更具有传染性 。传染性更强
牟向东表示 ，如学校 、做好个人防护 。患者和家属要保持良好的沟通 ，这能大大降低病毒感染概率 。外出旅行的计划 ，避免与流感患者密切接触，咳嗽也多为干咳 ，在日常生活中 ，
从症状上看 ，抗生素治疗也必须按时按量用 。接触公共物品后 ，打喷嚏 、此外 ，保持室内空气流通也是预防流感的重要方法 。用流动水和肥皂认真洗手 ，呼吸急促困难 、流感病毒更容易传播 。极度疲乏 ，实际上 ，
不慎“中招”流感应该怎么办 ？
牟向东提醒，