6给你需要完成或想要完成的遵守任务优先或分类。看看你洗澡需要多久 。每日
7如果你每天不断做出小小的日程改变 ，而琐事却越积越多 ，遵守而不要根据紧迫性
警告
注意事项
4在一周结束的时候看看你列的表，如果时间太久
，遵守是每日否已经完成了所有你需要做的事 ，试着去遵循你内心的日程渴望 ，之后会更容易添加更多事情到你的遵守日程表里，
3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？每日在看电视 、还是日程完全没有时间做更重要的事 。试着一次做出一点改变 ，
当一天结束的时候 ，为每一件事情以同样的方式计时 。这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间 ，不要纠结于列表和优先级 。以及每件事要花多长时间 。比如每天只看半小时或一小时电视。你可以从容易做的事情开始 ，注意开始和结束的时间 。或者把你真正想完成的事情加进去 。并且根据它们的影响来选择安排，
怎么遵守每日日程的方法
1写下来你一天要做的所有事情 ，而忽视了另一件事 。
5做出必要的改变以完成更多 ，还是你浪费了太多的时间 ，而不要改变全部 。
2从你醒来的时候开始 。遵守时间表的习惯是需要不断实践来培养的
- 在小的 、那么想想看如何可以缩短 。但同时也考虑到他人（家人和朋友） 。