橄榄油。蜜汁

　　2 、蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，

　　5 、蜜汁西兰花、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。

　　6、蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁

　　4 、蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。蜂蜜 、蜜汁

原料：

　　南瓜、放入锅里蒸熟。切下一块 。南瓜切成小方块，

　　3 、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。

做法：

　　1 、