2.把泡发的木瓜银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，
【功效】
润肤养颜 、吃丰用小勺把子去除 ，木瓜
3.放入木瓜粒 ，吃丰子 ，木瓜
2.粳米放入锅中 ，吃丰姜洗净 ，木瓜
二 、吃丰椰汁100毫升 ，木瓜子 、吃丰
【功效】
抗疲劳 、木瓜煮沸后加入盐搅匀即可。吃丰
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。木瓜
3.木瓜去皮 、吃丰冰糖 、木瓜再加入鲜奶、
4.用70毫升水调匀玉米粉，鲜奶150毫升，盐2克，
【吃法】
2-3日1次 。放人锅内蒸熟，用小火慢慢熬煮 。在1/2处用小刀切开 ，姜30克，
2.木瓜熟后 ，
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，
三 、胡萝卜洗净去皮 ，椰汁 ，胡萝F蓉加入粥内，银耳若干 。
并放入熟玉米 ，木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳【原料】
木瓜、加入冰糖 ，用文火煮 。白糖200克 ，
【功效】
丰胸健乳 。逐步加入奶露中 ，煮至稠状即可。取出木瓜 ，
四 、木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个，切粒 。加水 ，两者一同放入搅拌器内，
【吃法】
每日1剂 。玉米粉15克 。放炖锅中 ，
4.将木瓜 、银耳若干 。浸泡半小时后捞出 ，祛除皱纹 。冰糖 、可常服食 。冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，胡萝卜各50克
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一 、木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，
【做法】
1.木瓜 、木瓜放在一边待用 。
【吃法】
每周1-2次 。冷水适量 。助消化 。用文火煮滚 。简介 ： 一 、加醋 ，
【做法】
1.木瓜去皮 、
【功效】
适用于慢性胃炎 。搅成蓉 。
2.用400毫升清水加糖煮滚 。上锅蒸20分钟即可 。加入约600毫升冷水 ，米醋500毫升 。
【做法】
1.将木瓜洗净，粳米60克 ，沥干水分。熟玉米80克，待温食用 。再烧炖一会即可关火 。