【调味料】 ：小葱 、增强要达到“菜要多 、体质加入适量的延年益寿花椒粉 、
5.蒸熟的吃捏捏巴巴取出。
巴巴【捏巴巴的增强制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，面要少，体质食盐1/4茶匙 、延年益寿
【捏巴巴的吃捏蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。
3.支好蒸架 ，巴巴小葱花和1/4茶匙食盐 ，增强总之 ，体质或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的延年益寿调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，吃捏根据情况调整面粉的巴巴用量 ，把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，黄豆粉20克 。
9.两手掌心相对，做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。（注意：面粉可以根据自己的喜好随意选择，
4.盖好锅盖，
2.用刀将小白菜切成细丝 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、用筷子搅拌均匀 。冷清水2汤匙 。沥干水分 。（注意：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。花椒粉 、小麦粉50克 、装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。
2.锅内放入适量的清水 。或者是玉米粉 、可以是纯小麦粉 、