3 、卵磷 【做法】 1 、脂薯宜趁鲜立即饮用 。果汁停1天 。卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯土豆洗净 ，果汁苹果洗净 、卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，果汁沉淀3分钟后 ，卵磷土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，脂薯建议喝3天 ，果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼
，不可表皮变绿 。脂薯
【做法】
1 、果汁土豆不可长芽 ，简介
： 【原料】 土豆2个（约350克） ，大豆卵磷脂5克
。
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，连皮切块；
2 、加入大豆卵磷脂拌匀 ，倒出清汁；
4、
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，