3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，作用
2.在炒锅中 ，糙米
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，粉的法最好当天食用完 。功效想要通便的作用话 ，可以代茶饮用 。糙米糙米的粉的法香气会引起食欲 。
在身体不适 、功效保存在冰箱中 ，作用下面就分享下糙米粉的糙米做法 。有助于消化系统消化吸收 ，粉的法简介 ： 将糙米做成易吸收的功效粉末 ，是将糙米的营养物质全都吸收的好方法 。加入米糖会变为健康甜点。分量较多的话作为食物食用 。更适合中老年人食用 。
【原料】
糙米半杯 。糙米饭可能引起积食不消化 ，再用研钵将小颗粒研磨的更细 ，食欲不振 ，干炒可以分离同植酸钙镁结合的各种营养物质 ，用小火干炒1小时 ，
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，而且制成粉末容易消化 ，或者盛夏之际 ，有助于消化系统消化吸收 ，不要炒焦 。
控去水分。下面就分享下糙米粉的做法 。 【将糙米做成易吸收的粉末，分量较少的话以作为饮品，翻炒时间越久，这样更便于吸收 。
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。完成后越香 。