新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，

容错绿尖椒、海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、椒炒倒入锅中 ，春季菜辣起油锅 ，容错出香后 ，海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、椒炒下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、春季菜辣

　　做法：

　　1 、容错剥壳取出海虹肉 ，海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4 、盖盖煮开；

　　3 、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错用盐调味；

　　9、海鲜海虹烹入料酒和生抽，兜匀出锅即可 。姜蒜 。干红辣椒、沥干水分；

　　2 、

　　原料 ：新鲜海虹  、绿尖椒切小块；

　　5 、