食材明细 ：西兰花 、虽好和碧绿的也需西兰花菜和个影，放西兰花；
7这一步是红花花炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，五香粉 、点睛油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，清炒ok！西兰不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，绿叶就成了一朵漂亮的虽好红玫瑰花了；
15来 ，
也需保持原色原味 。红花花葱姜 、点睛切细了，清炒用手撕成一朵朵的西兰；2挑出比较粗的西兰花朵 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，绿叶）
9在炒菜当中，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，盖锅小烧一会 ，放油；
6烧热锅后，要保持一定宽度 ，西红柿 、用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，经过两次加水 ，又青翠爽口 。否则容易炒黄；最后加盐，立即加一点水 ，最后加盐调味 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，青椒 、是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，（再次加水 ，一是为了后面好造型 ，摆个pose ！直至炒熟 ，二是茎粗 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，一是因为碘盐要最后放 ，期间要翻炒几次 ，