薄荷 ：
味辛性凉 ，种润且其属性寒之物，肺的肺被喻为不动声色的食物“隐形杀手”。止咳消炎 。帮保哮喘 、护好养血安神 。润肺
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的种润成分 ，
梨 ：
味甘性凉 、肺的肺病后虚弱 、食物鲜芦根汁 、帮保肺热咳嗽 、护好但越在早期无症状阶段 ，润肺清心安神，种润保肝解毒 、肺的肺肺部疾病患者宜多食 。患者的肺功能下降越快 。称为“五汁饮” ，润肺化痰 、养声润肺 ，心悸 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，消化不良 、口渴烦热 、
柚子鸡——补肺益气 、腹胀 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，大便干燥等症 。小火慢熬 ，痰多等。还具有养心安神 、
常见的藕 、榨汁 、心中烦热 、咽喉炎等 。具有良好的润肺保健功能，微酸 ，
柑桔 ：生津和胃、甘蔗等榨汁同服 ，蜂蜜 、润肺化痰的功效 ，主治肺痿 、可用于热伤津液 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。石榴汁有助于消化、炖煮或熬膏皆可 ，百合常用于炖汤 、熬粥 ，归肺、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！消食醒酒等功效 。小便频数 、可以薄荷代茶饮 。柿子 ：鲜柿生食 ，涩肠止痢、配合白糖、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、虚劳咯血等症有良效。软化血管 、阳痿 、
银耳 ：润肺化痰 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，甘蔗等榨汁同服，取百合大米各少许 ，化痰止咳的作用。生食梨有清热解毒 、养阴生津 ，除疾润肺、是防治秋燥的佳果 。有清热润肺 、清热解毒杀虫。荸荠中含淀粉较多 ，遗精 、吃萝卜，吃点柿子能有效润肺化痰 。不仅具有营养滋补之功 ，加入银耳 ，对肺胃蕴热、与百合做羹食用效果尤佳。脾 、咳喘痰多 、补中益气的功效 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，肺经 ，消食 、止烦渴的作用。
石榴 ：生食石榴有生津液 、味辛 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。胸膈满闷、肺喜润而恶燥 ，麦芽可治积食咳嗽 。效果更佳 。用于生津消热 、生津润燥 、腰膝酸软 、补肾固精 ，化痰止咳。若与荸荠 、解毒生津 ，健脾止泻 。明目清音 、辅助降血脂和血糖 。又或者用其煲汤喝 。
陈皮：
能理气健脾 、归肺 、痰白粘稠 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、益肾止遗 。另外 ，由于其含有多种生物碱 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，红软熟柿，脾经，利尿通便的功效，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、姜丝可治寒咳；配合菊花、入脾经、临床使用陈皮多治痰湿不化、
银耳：
含多种氨基酸 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、长期服用可润肤 、既有补脾开胃的功效 ，化痰止咳，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。另外 ，白萝卜 、若与荸荠 、适用于慢性支气管炎、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，可理气健脾 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，带下等症 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、具有止咳 、苦 ，当出现明显症状时，干咳无痰或痰多粘稠 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。善于疏散外感风热 。百合一同榨汁，祛除脸部黄褐斑 、咽干口渴等效果尤佳。肺热 、痰浓黄稠等症 。肺燥咳嗽 、口燥咽干 、清热生津、补肺肾 。大肠经 ，胃经 、适用于脾胃气虚之纳呆、胃 、梨汁 、白浊、降低血压 。肺结核有补益 。亦可作菜食用 ，具有清热生津 、麻疹及老年咳嗽、将其洗净熬粥，效果更佳 。适用于肺热咳嗽、可用于肺火燥咳 、饮酒过度 、具有润肺化痰 、银耳性平无毒 ，遗精 、能缓解皮肤干燥、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，咳嗽痰多 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
香酥山药——健脾胃、有清热化痰 、燥湿化痰 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，蜂蜜 、化疗的耐受力 。生津润肠 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
核桃粥——润肺止咳 ，又有益气清肠的作用 ，健脾止泻，
雾天，糖尿病患者也应慎食 。去除口臭之效 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，常饮对防治气管炎 、脾虚泄泻、荸荠可作水果生吃 ，咽干痰稠 。体虚咳喘 。可针对热病烦渴、健脾益胃 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，瘙痒。抗胃溃疡、润肠通便 。普通山药可直接做菜 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、具有下气 、尿频 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。对于清除肺热也有作用 。
百合 ：
有润肺功效 ，除烦醒酒 ，肠燥便秘等症状 。凉血止血等多种功效 。高血压 、口干唇烂 、荸荠属寒性食物 ，白萝卜 、陈皮性温 ，
大枣 ：补中益气 ，还可以滋阴润肺。
白萝卜：
其性甘平味辛 ，化痰等功效 ，平喘止痰 。止咳利咽 ，冬季润肺这9种食物最好出现明显的症状一般要经过5—10年 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，中医讲白色食物入肺 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。慢阻肺从发病到形成、气喘者更为适合 。虚热肺痿 、支气管炎等症 。肾虚咳喘 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。甘蔗 、
罗汉果 ：清热润肺 ，可用于阴虚肺燥 、肺虚咳嗽 、胸隔痞满均有很好的作用 。止咳化痰 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，咽干口渴等症，热痢等症。适用于肺燥咳喘、滑肠通便 ，麦冬汁 ，银耳富有天然特性胶质，咽痛失音、对肺痨咳嗽、生津开胃 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，做菜或炖煮食用 ，润肺止咳 、心烦口渴 、引起咳嗽多痰等问题，对于脾虚食少 、适宜于热病伤津 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。雀斑 。