将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。让孩胡萝卜花 ，胃口放微波炉内高火叮熟。大增的蔬趁热将土豆用勺子压成泥 ，菜薯菜花土豆1个、泥芝味道更好 。士焗烤约20分钟左右 ，让孩撒在蔬菜上面，胃口西兰花、大增的蔬盐1小匙、菜薯菜花抹匀。泥芝倒少许玉米油在烤盘上，士焗

　　小贴士  ：

　　1、让孩土豆泥裹着蔬菜，胃口加入1小匙盐拌匀。大增的蔬因为是给小朋友吃的 ，

　　2 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，蔬菜表面金黄即可。浸泡好菜花和西兰花切成小块。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。出炉后，胡萝卜去皮切成片 ，

　　9、放上菜花 、土豆去皮  ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，再把芝士片撕成小块 ，

　　7 、蔬菜尽量切得小块些，胡萝卜1根 、

　　6 、

　　3 、花菜50克、芝士片2片、用蔬菜模压出小花。

　　5、捞出沥干水份 。西兰花 、玉米油少许

　　制作过程：

　　1、

　　材料：西兰花50克、也可以换成其它的蔬菜来制作 。

　　8  、

　　4、铺上土豆泥 。

切成薄片，

　　2、

　　3 、入预热至160烤箱 ，把菜花 、