1、生素食物腐竹 、生素食物罗勒 、生素食物豆浆 、生素食物大豆卵磷脂等；
2 、榴莲 、生素食物麦芽等；
4、川七 、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物简介： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。红枣 、生素食物韭菜 、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物龙须菜 、生素食物李子 、荔枝 、山竹 、腰果、蔬菜 ：竹笋 、核桃等；
3 、草莓、木瓜、芽菜、龙眼 、
释迦 、含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。水果 ：金橘 、红苋菜、油菜花 、